• En ny undersøgelse fra Oxford University antyder, at teenagere ikke påvirkes negativt af brug af skærmen før sengetid.
• Undersøgelsen er baseret på over 17.000 tidsbrugsdagbøger fra teenagere over hele kloden.
• Selvom konklusionerne er temmelig definitive, er "ingen negativ korrelation" bestemt ikke det samme som "positiv korrelation".

Når smartphones bliver mere og mere integreret i næsten enhver facet af vores liv, er der en bekymring for, at mennesker - især små børn og teenagere - får for meget skærmtid. Alt det, der stirrer på glødende rektangler, er sandsynligvis dårligt for dem, ikke?

Ifølge en ny undersøgelse af Amy Orben og Andrew Przybylski fra det prestigefyldte Oxford University er det ikke så slemt, som vi måske antager. Parets fund viser, at teenagere, der deltager i skærmtid før sengen, ikke påvirkes negativt ved at gøre det.

Dette strider mod det, som mange forældre sandsynligvis tror. Det er en forholdsvis almindelig tanke, at det er dårligt for dig at bruge smartphones i sengen eller stirre på en computerskærm lige før du går i dvale.

Her er undersøgelsens egne ord om emnet:

Vi fandt lidt bevis for væsentlige negative sammenhænge mellem engagement i digital skærm - målt hele dagen eller især før sengetid - og teenagers velvære.

Orben og Przybylski valgte specielt deres data fra tre forskellige undersøgelser om emnet, der involverede 17.000 teenagere fra Det Forenede Kongerige, Irland og USA. I modsætning til mange andre undersøgelser om emnet anvendte parret kun data fra forskning, der involverede tidsanvendelsesdagbøger. Med andre ord blev undersøgelser, hvor tilfældige mennesker udvælges og fået et spørgeskema om deres skærmvaner, ikke brugt, da Orben og Przybylski mener, at disse i sagens natur er mangelfulde.

Deres udtalelser om sagen er forklaret i undersøgelsen:

Det seneste arbejde har vist, at kun en tredjedel af deltagerne giver nøjagtige vurderinger, når de bliver spurgt om deres ugentlige internetbrug, mens 42 procent overvurderer og 26 procent undervurderer deres brug. Unøjagtigheder varierer systematisk som en funktion af det faktiske digitale engagement: tunge internetbrugere har en tendens til at undervurdere den tid, de bruger online, mens sjældne brugere overrapporterer denne opførsel.

I stedet for at stole på teenagere til at selvrapportere deres fund efter dette, betroede Orben og Przybylski kun data fra undersøgelser, hvor teenagere var forpligtet til at udfylde dagbøger i realtid, da de brugte deres telefoner, tablets, computere osv. Selv med dette Specielt valgte data fra tusinder af teenagere fandt parret ingen grund til bekymring.

Det skal bemærkes, at "ingen grund til bekymring" definitivt er forskellig fra "god" eller "sund." Bare fordi noget ikke har en negativ effekt, betyder det ikke, at det er i sig selv positivt. Brug af nattskærme skader muligvis ikke nogen, men at læse en bog, deltage i samtale eller lytte til musik kan muligvis stadig være bedre aktiviteter før sengetid.