Indhold
- Vækkeur Xtreme
- Snorker jeg eller slibes
- Google Fit
- PrimeNap
- Sov bedre med Runtastic
- Sov som Android
- Sovecyklus vækkeur
- Sengetid
- Fitness band apps
En god nats hvile er meget vigtig for ens helbred. De, der ikke får nok, føler sig måske ikke store i løbet af dagen. Smartphones kan ikke udføre alt arbejdet. De kan dog være nyttige. Der er apps derude, der kan spore din søvn. Det fortæller dig, hvornår du har været urolig, hvor mange gange du vågnede osv. Det er en god måde at hjælpe med at bevare dit helbred. Her er de bedste sleep tracker apps til Android. Der kommer tilsyneladende et Pokemon Sleep-spil i 2019, der også skal være sjovt, så hold øje med det.
- Vækkeur Xtreme
- Snorker jeg eller slibes
- Google Fit
- PrimeNap
- Sov bedre med Runtastic
- Sov som Android
- Sovecyklus vækkeur
- Sengetid
- SnoreLab
- Fitness band-apps (link til Fitbit)
Du kan også spore din søvn med fitness-trackere.
Vækkeur Xtreme
Pris: Gratis / $ 4,99
Vækkeur Xtreme er meget, der sker. Det er teknisk set en alarmur-app. Men det leveres også med søvnsporingsfunktioner. Det har en række alarmer. Tanken er at hjælpe mennesker, der har problemer med at vågne op ved at give dem en masse forskellige måder at prøve. Det sparer den tid, du går i seng og vågner op hver morgen. Det analyserer endda din søvnkvalitet såvel som kvantitet. De er ikke det, du ville have tænkt på, når det kommer til sleep tracker-apps. Dog gør det ikke halvt dårligt.
Snorker jeg eller slibes
Pris: Gratis prøveversion / op til $ 5,99
Må jeg snorke eller male er en enkel sleep tracker-app. Det finder blot ud af, om du snorker eller sliper dine tænder i din søvn. Den gratis version giver mulighed for op til fem nætter med optagelse. Pro-versionen fjerner denne begrænsning. Nogle andre funktioner inkluderer tip til, hvordan man reducerer både slibning og snorken samt komplet offline support. Appen kan om nødvendigt bruges i flytilstand. Du kan bruge appen med dine retsmidler til at se, om de faktisk er effektive for dig eller ej. Det sporer ikke din søvn så dybtgående som andre apps, men det kan hjælpe med at løse nogle af de søvnproblemer, du måtte have.
Google Fit
Pris: Gratis
Google Fit ser ud til at gøre næsten alt. Det vil spore din aktivitet, trin, kalorier og endda din søvn. Appen er ret grundlæggende. Du gør bare ting og indtaster dem i appen efter behov. Appen afslører derefter dine fremskridt. Appen leveres med integration med et væld af andre tjenester. De inkluderer Runkeeper, MyFitnessPal, Lifesum, Sleep as Android og flere typer fitness trackers. Det fungerer endda med Android Wear. Det er en af de bedre søvnsporere. Især hvis du bruger det sammen med andre apps.
PrimeNap
Pris: Gratis / $ 3,49
Words Words WordsPrimeNap er den anden ommarkering af denne app. Imidlertid er appen stort set den samme på trods af dens nye grave og navn. Det indeholder detaljerede grafer, et søvngjeldsanalyseskema, alarmurfunktionalitet og endda nogle ekstra ting som en drømmejournal og en støjmaskinfunktion. Det kan også prale af minimale tilladelser og ingen abonnementer, begge funktioner, som vi værdsætter. Det er relativt nyt. I det mindste sammenlignet med andre på denne liste. Det ser dog ud til at fungere ganske godt.
Sov bedre med Runtastic
Pris: Gratis / $ 1,99
Sleep Better with Runtastic er et fjollet navn på en app. Imidlertid er appen faktisk ret anstændig. Det tilsluttes lige til Runtastic. Således kan du bruge begge apps til at spore din søvn og fitness. Appen inkluderer en søvnmonitorfunktion, en søvntimer og endda evnen til at spore koffein- og alkoholindtagelse. Det giver dig mulighed for at bemærke dit humør, når du også vågner op. Som de fleste, bliver du nødt til at lægge telefonen i din seng med dig, så den kan spore din søvn nøjagtigt. Det er gratis at downloade. Pro-versionen koster $ 1,99.
Sov som Android
Pris: Gratis / op til $ 3,99
Dette er en af de originale apps til sleep tracker på mobilen. Det har været længe nok til at modne til noget virkelig specielt. Det sporer dine søvncyklusser som normalt. Det leveres også med support til Android Wear, Pebble (RIP) og Galaxy Gear-enheder. Appen kan også integreres med Google Fit og Samsung Health. Det kan afspille binaurale toner for at hjælpe dig med at sove. Det fungerer endda som et vækkeur, der får dig til at løse en captcha, før alarmen slukkes. Den gratis version er en to ugers gratis prøveperiode. Derefter bliver du nødt til at betale for det.
Sovecyklus vækkeur
Pris: Gratis / $ 29.99 pr. År
Sleep Cycle Alarm Clock er en af de dyrere sleep tracker apps. Den gratis version har et fair sæt funktioner. Det vil prøve at vække dig, når det fornemmer, at du er klar til det. Det tilbyder også søvnanalyse, søvngrafer om natten og forskellige alarmer. Premium-versionen indeholder yderligere funktioner. Noget af det, som Philips Hue-integration, er kun til iOS. Vi troede, det var halt. Den præmieversion er et $ 29.99 pr. År abonnement. Vi ved ikke, om det er det værd. Den gratis version er dog god.
Sovecyklus vækkeur skærmbillede 2019 ″ src = ”https://cdn57.androidauthority.net/wp-content/uploads/2018/05/Sleep-Cycle-Alarm-Clock-screenshot-2019-840komm473.jpg” alt = ”Søvncyklus er en af de bedste sleep tracker apps ”bredde =” 840 ″ højde = ”473 ″>
Sengetid
Fitness band apps
Pris: Gratis apps / hardwareomkostninger varierer
Fitness trackers og producent apps giver en masse mening. Du bærer ting som din Fitbit næsten 24/7. Appen kan spore din søvn. Hvorfor ikke bruge det til det? Disse har fordelen ved at være lavet til specifik hardware. Det betyder, at de generelt kan gøre et ret anstændigt stykke arbejde med at optage ting. Der er også andre apps som Samsung Health, der har de samme fordele. Samsung optimerer appen til de telefoner, de laver. Således kan det være mere nøjagtigt end en tredjepartsløsning. Din kilometertal kan variere. Det kan dog være en god ide at prøve disse ud, før du søger tredjepartsløsninger.
